Seit ca. 3 Monaten trinke ich abends vor dem Zubettgehen ein Glas mit Jiaogulan. Dies soll zu einer Harmonisierung des Körpers mit Regulierung des Blutdruckes beitragen. Fühle mich seitdem zunehmend straffer, schlafe etwas besser durch – und – kleiner Nebeneffekt – meine Verdauung wird angeregt.
Top-Empfehlung: „Meine Gesundheit und ich“- Ratgeber für ein gesundes Altern
Dieses Buch kann ich nur wärmstens empfehlen. Es beschreibt genau die Entgiftungskur, wie ich sie auch durchgeführt habe. 
Die Stärkung unseres Immunsystems´und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Körpers ist das zentrale Anliegen um ohne Leiden und in Würde alt werden zu können. Das Buch ist bei Amazon als Taschenbuch und Ebook erhältlich.
Titel: „Meine Gesundheit und ich“
Autor: Wilfried Herbst
https://www.amazon.de/dp/B086FVDZD8
Chlorella und/oder Spirulina
Als wichtigen Vitamin- und Spurenelement-Lieferanten nehme ich nun seit ca. 1 1/2 Jahren morgens und abends einige Chlorella-Presslinge. Nun hat mein Anbieter umgestellt auf ein Kombiprodukt aus beiden Algenarten, jeweils 50% Chlorella und Spirulina. Bin gespannt wie es mir bekommt.
Nach der Kur ist vor der Kur …
… und deshalb habe ich mich dazu entschlossen, weiterhin ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel zu mir zu nehmen: Chlorella, Calcium mit D3, Magnesium, Kurkuma und MSM Schwefel
Erfahrungen
Hier auf meinem Blog berichte ich über meine Entgiftungskur.